Aulas individuais de Pilates, com duração de 50 minutos nos aparelhos desenvolvidos por Joseph Pilates. O método desenvolve força e flexibilidade através do controle da mente. É indicado para qualquer pessoa de 8 aos 80 anos ou mais. Melhora a postura, o sono, a auto estima, a auto confiança, a respiração. enfim melhora a qualidade de vida do praticante